FECHAS:
Ver calendario adjunto
DURACIÓN:
40 horas
HORARIOS:
Viernes 15:00h a 20:00h
Sábado 9:00h a 14:00h y de 15:00h a 18:00h
domingo de 9:00h a 14:00h
25 de junio, de 9:00h a 13:00h
LUGAR DE REALIZACIÓN
1. DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA
AFDA 015PO ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES 40H
2. OBJETIVO/S
Aprender a ejecutar, dirigir y desarrollar ejercicios y actividades con plataformas inestables y nuevos materiales.
3. REQUISITOS DE ACCESO
100% subvencionada para personas ocupadas a fecha de inicio de curso, ya sea por cuenta propia o ajena.
Importante: el personal al servicio de Administraciones públicas, funcionario, fijo o eventual de cualquier administración, Gobierno, Ayuntamiento, Mancomunidad.…etc, no podrán participar en esta convocatoria.
4. CONTENIDOS:
Presentación
Qué es una base inestable
Presentación de las distintas bases inestables
Beneficios del trabajo en B.I.
Sistema propioceptivo
Principios posturales
Pautas en el diseño de ejercicios y planificación de entrenamiento
Aplicaciones prácticas
Trabajo con Fitball, Bosu, Foam roller, Soft gym (pelota pequeña).
5. DOCENTES:
ELENA PABLO- Elena Pablo Irijalba: instructora de Pilates Suelo y Máquinas en su propio centro en Huarte con una larga trayectoria, así como, docente de las formaciones de Pilates Suelo en Centro Eva Espuelas.
6. FECHAS: Adjuntamos calendario
7. LUGAR DE IMPARTICIÓN: Polideportivo Municipal de Doneztebe/Santesteban
8.-INFÓRMATE:
Infórmate sin compromiso:
info@e-pilates.es ; o llamando al 948 18 88 44 o al 646 619 805.
9.- INSCRIBETE:
Completa el formulario a pie de página