FECHAS:

Comienzo 22 de enero de 2022, ver calendario adjunto.

DURACIÓN:
40 Horas

HORARIOS:

Sábado de 09:00h a 14:00h y de 15:00h a 18:00h

Domingo  de 09:00 a 14:00h

LUGAR DE REALIZACIÓN

Polideportivo Zelandi Kiroldeguia Altsasu Alsasua

(como llegar)

  1. DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA

(AFDA015PO) PLATAFORMAS INESTABLES Y NUEVOS MATERIALES. ALSASUA (40H)

 

2.OBJETIVO/S

Aprender a ejecutar, dirigir y desarrollar ejercicios y actividades con plataformas inestables y nuevos materiales.

3. ALUMNOS PRIORITARIOS: Ocupados a fecha de inicio de curso

  1. REQUISITOS DE ACCESO (el 100% de las personas integrantes de la formación deberán estar de alta en seguridad social a fecha de inicio de curso)

Importante: el personal al servicio de Administraciones públicas, funcionario, fijo o eventual de cualquier administración, Gobierno, Ayuntamiento, Mancomunidad.…etc, no podrán participar en esta convocatoria.

4.CONTENIDOS:

Presentación

Qué es una base inestable

Presentación de las distintas bases inestables

Beneficios del trabajo en B.I.

Sistema propioceptivo

Principios posturales

Pautas en el diseño de ejercicios y planificación de entrenamiento

Aplicaciones prácticas

Trabajo con Fitball, Bosu, Foam roller, Soft gym (pelota pequeña), rueda de yoga

5. DOCENTES:

Ruth Bericochea Pascual, en la actualidad directora de la escuela ZERO Yoga Pilates de Tenerife. Formada y con más de 20 años de trayectoria en las dos disciplinas. Especializada en embarazo y postparto.

6. LUGAR DE IMPARTICIÓN:

La formación se llevará a cabo en el Complejo Deportivo Zeladi de Alsasua

7. INFORMACIÓN:

Infórmate sin compromiso llamando al 948188844 o escribiendo a info@e-pilates.es

8. INSCRIPCIÓN:

Para inscribirte, completa el formulario a pie de página.

    Formulario de inscripción al curso

    Selecciona fecha de nacimiento

    DiscapacidadPerceptor/a de renta garantizada

    Selecciona el curso al que quieres inscribirte


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