FECHAS:
Ver calendario adjunto

DURACIÓN:
40 horas

HORARIOS:

Viernes 15:00h a 20:00h

Sábado  9:00h a 14:00h y de 15:00h a 18:00h

domingo de 9:00h a 14:00h

LUGAR DE REALIZACIÓN

Polideportivo de Berriozar

100% subvencionada por el Servicio Público de Empleo Estatal para personas prioritariamente ocupadas en el sector de Actividades Físico Deportivas o personas autónomas y en ERTE de cualquier otro sector.

Las personas desempleadas podrán participar, no siendo prioritarias en este caso.

1.-DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA:

AFDA015PO PLATAFORMAS INESTABLES Y NUEVOS MATERIALES

2.-OBJETIVO GENERAL:

Aprender a ejecutar, dirigir y desarrollar ejercicios y actividades con plataformas inestables y nuevos materiales.

3.-ALUMNOS PRIORITARIOS:

Personas trabajadoras en el sector deportivo. (CENAE de la empresa relacionado con la actividad físico-deportiva)

4.-CONTENIDOS:

  • Presentación
  • Qué es una base inestable
  • Presentación de las distintas bases inestables
  • Beneficios del trabajo en B.I.
  • Sistema propioceptivo
  • Principios posturales
  • Pautas en el diseño de ejercicios y planificación de entrenamiento
  • Aplicaciones prácticas
  • Trabajo con Fitball, Bosu, Foam roller, Gliding, Soft gym (pelota pequeña)

5.-DOCENTES: Yolanda Cerdán

Yolanda Cerdan. Instructora de Pilates Matt y Studio, Personal Trainer RSF, Instructora de Nordic Walking .Imparte clases de Pilates, durante  más de 10 años.  7 años dedicada a la formación continua, colabora en la realización de  cursos de formación con la Federación Española de Pilates.

 6.-INFÓRMATE

Infórmate sin compromiso:

info@e-pilates.es ; o llamando al 948 18 88 44 o al 646 619 805.

7.- INSCRIBETE.

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    DiscapacidadPerceptor/a de renta garantizada

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