FECHAS:
Ver calendario adjunto
DURACIÓN:
20 horas
HORARIOS:
Sábado 10:00h a 14:00h y de 15:00h a 18:00h
domingo de 10:00h a 13:00h
LUGAR DE REALIZACIÓN
Polideportivo de Berriozar
100% subvencionada por el Servicio Público de Empleo Estatal para personas prioritariamente ocupadas en el sector de Actividades Físico Deportivas o personas autónomas así como personas ERTE de cualquier otro sector.
Las personas desempleadas podrán participar, si bien con carácter NO prioritario.
1.-DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA:
AFDA008PO ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
2.-OBJETIVO GENERAL:
Aprender a ejecutar, dirigir y desarrollar ejercicios y actividades de entrenamiento en suspensión.
3.-ALUMNOS PRIORITARIOS:
Personas trabajadoras en el sector deportivo. (CENAE de la empresa relacionado con la actividad físico-deportiva)
4.-CONTENIDOS:
- INTRODUCCIÓN Y DESCRIPCIÓN GENERAL
- MATERIAL PARA EL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN Y PAUTAS DE USO.
- PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
- BASES POSTURALES Y SALUD
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN SUSPENSIÓN
- CLASIFICACIÓN DE EJERCICIOS DE FUERZA Y SUS PROGRESIONES
- EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
- DESARROLLO DE SESIONES
- PRÁCTICA Y DINÁMICAS GRUPALES
5.-DOCENTES: Sergio López Goñi, Técnico Deportivo y docente acreditado por el Servicio Navarro de Empleo para la impartición de Certificados de Profesionalidad.
6.-INFÓRMATE
Infórmate sin compromiso:
info@e-pilates.es ; o llamando al 948 18 88 44 o al 646 619 805.
7.- INSCRIBETE.
Completa el formulario a pie de página.