Curso Pilates Mat-Suelo en Navarra ABRIL 19

2019-01-15T17:47:35+00:00

FECHAS:

Sábados 6,13 y 27 de abril, sábados 11, 18 y domingo 19 de mayo

DURACIÓN:
100 HORAS ( 48 horas presenciales y 52 no presenciales)

HORARIOS:
10:00h a 18:00h (descanso para comer)

LUGAR DE REALIZACIÓN
Centro Eva Espuelas

Parque Erreniega 60 trasera

31180 Zizur Mayor  Navarra

LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PILATES IMPARTE UN NUEVO CURSO DE FORMACIÓN EN PILATES MAT-SUELO EN BARCELONA

1. DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA:

INSTRUCTOR PILATES MAT-SUELO

2. OBJETIVO

  • Diseñar y dirigir sesiones de Pilates tanto en grupo como individualizadas.
  • Dar a conocer los fundamentos básicos del Método Pilates, para interiorizarlos y tener capacidad de crear diferentes programas de entrenamiento.
  • Conocer y aprender a utilizar las herramientas necesarias para ser un buen instructor de Pilates y preparar diferentes tipos de sesiones.

3. CONTENIDOS:

CONTENIDOS TEÓRICOS

  • Historia de Joseph Hubertus Pilates, posición pelvis-espalda neutra imprint.
  • Origen, trayectoria y transcendencia del Método Pilates
  • Principios básicos tradicionales y posturales.
  • Anatomía aplicada a los ejercicios de Pilates, principios de Biomecánica, Core en su globalidad
  • Análisis Postural y de movilidad ( primera sesión)
  • Diseño de sesiones, programas y progresiones de ejercicios
  • Métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.)
  • Análisis de ejercicios nivel básico, intermedio y avanzado
  • Trabajo y conocimiento de patologías.

CONTENIDOS PRÁCTICOS

  • Aprendizaje de los Principios Básicos tradicionales y posturales.
  • Localización diferentes estructuras anatómicas
  • Práctica e interpretación del Análisis Postural y de Movilidad
  • Aprendizaje y práctica de ejercicios en todos sus niveles, iniciación, medio y avanzado.
  • Variaciones de los ejercicios (Aumento o disminución de la intensidad, adaptación a las necesidades del alumno…)
  • Ejercicios patologías más comunes
  • Puntos de stress y fallos
  • Sesiones prácticas como instructor y como alumno, planificaciones
  • Prácticas de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.)
  • Trabajo con pequeños materiales-PROPS

4. DURACIÓN: 100 HORAS ( 48 horas presenciales y 52 no presenciales)

5. DOCENTES

Eva Espuelas Esparza – Directora del Centro Eva Espuelas, especializado en Pilates, formación deportiva y danza. Docente acreditada por el Servicio Navarro de Empleo para la impartición de certificados de profesionalidad del ámbito deportivo. Formadora de instructores de Pilates por la Federación Española de Pilates y la Pilates Method Alliance y delegada de la Federación Española de Pilates en Navarra, País Vasco, La Rioja, Burgos y Cataluña. Alfa Coach de Nordic Walking.Nivel 3 y Técnico Superior en Gimnasia Aeróbica. Creadora del método Hipopilates®

Yolanda Cerdán Aznárez – Miembro del equipo docente del Centro de Formación Eva Espuelas. Instructora de Pilates Mat y Studio, Hipopilates y bases inestables, así como instructora de Nordic Walking y esquí de fondo, y monitora de Dinamización de Actividades de Tiempo Libre.

6. FECHAS: Sábados, 6,13Y 27 de abril, sábados 11, 18 y domingo 19 de mayo

7. HORARIOS: 10:00h a 18:00h (descanso para comer)

8. LUGAR DE IMPARTICIÓN:

Centro Eva Espuelas

Parque Erreniega 60 trasera

31180 Zizur Mayor

9. EL CURSO INCLUYE:

  • Manual de Ejercicios (actualizado) de todos los niveles.
  • Apuntes necesarios a añadir siempre que sea necesario.
  • Material digital.
  • Atención continua para resolver dudas durante el curso y posterior.

10. INFORMATE.

Infórmate sin compromiso sobre formas de pago, etc en

info@e-pilatesformacion.es; o llamando al 948 18 88 44 o al 646 619 805.

11. INSCRIBETE.

Completa el formulario a pie de página.

Formulario de inscripción al curso

Selecciona fecha de nacimiento

Selecciona el curso al que quieres inscribirte