Curso Hipopilates en Catalunya MARZO 19

2019-01-08T17:27:31+00:00

FECHAS:
Sábado 2 y domingo 3 de marzo

DURACIÓN:
15 HORAS

HORARIOS:
10:00h a 18:00h (descanso para comer)

LUGAR DE REALIZACIÓN
Área Pilates. C/ Laforja, 101. 08021, Barcelona

1. DENOMINACIÓN DE LA ACCIÓN FORMATIVA

HIPOPILATES

2. OBJETIVO

Hipopilates es un método de entrenamiento basado en los ejercicios hipopresivos que se convierte en un complemento para la formación del método Pilates que lo combina con diferentes técnicas orientadas a la mejora de la salud y el bienestar. Al finalizar la formación el instructor será capaz de diseñar e impartir sesiones de Hipopilates efectivas, seguras y de calidad a todo tipo de clientes.

3. REQUISITOS MÍNIMOS PARA PODER INSCRIBIRSE: Tener nociones básicas de Pilates

4. CONTENIDOS

Análisis de los principios básicos del Hipopilates:

–             El arte de la respiración

–             La corrección y la higiene postural

–             La contrología

–             El hecho de evitar presiones intra-abdominales e intra-discales

Ejercicios del repertorio clásico de Pilates

Técnicas de respiración

Apnea decúbito supino y variantes

Maha banda (nivel básico, intermedio y avanzado)

Ejercicios de contracción voluntaria (nivel básico, intermedio y avanzado)

Diseño de una  sesión de Hipopilates

5. DURACIÓN: 15 horas

6. DOCENTE

Eva Espuelas Esparza – Directora del Centro Eva Espuelas, especializado en Pilates, formación deportiva y danza. Docente acreditada por el SNE para la impartición de certificados de profesionalidad del ámbito deportivo. Formadora de instructores de Pilates por la Federación Española de Pilates y la Pilates Method Alliance y delegada de la Federación Española de Pilates en Navarra, País Vasco, La Rioja, Burgos y Cataluña. Instructora de Nordic Walking nivel 3 y Técnico Superior en Gimnasia Aeróbica.

7. FECHAS: sábado 2 y domingo 3 de marzo de 2019

8. HORARIOS: 10:00h a 14:00h y 15:00h a 19:00h

9. LUGAR DE IMPARTICIÓN:

Area Pilates

C/ La Forja, 101.

08021, Barcelona

10. INFORMATE.

Infórmate sin compromiso sobre formas de pago, etc en

info@e-pilatesformacion.es; o llamando al 948 18 88 44 o al 646 619 805.

11. INSCRIBETE.

Completa el formulario a pie de página.

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